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SCHWING DICH FIT - AKTIV GEGEN COVID-19 BEWEGUNG PDF Drucken E-Mail
Samstag, den 19. September 2020 um 18:52 Uhr

Inmitten der Natur WARM UP - LEICHTE WORKOUTS - COOL DOWN - ENTSPANNUNG

Sanftes Ganzkörpertraining mit dem kleinsten Fitnesstudio der Welt. Lockerung und Mobilisierung der Wirbelsäulenmuskulatur mit dem Vibroswingsystem. Abrollen der verspannten Muskulatur. Effekt: Energieblockaden werden abgebaut.

JEWEILS MITTWOCH von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr Treffpunkt: Schretzheim, Sportplatz, Insel beim Tennisplatz

Wir trainieren größtenteils OUTDOOR mit FLUTLICHT auf der Insel beim Tennisplatz. Bei ganz schlechtem Wetter und Regen gehen wir in die Schretzheimer Turnhalle.

Voraussetzungen: Normale körperliche Belastbarkeit, Gute Laune und Spass an der Bewegung

Nähere Informationen im angehängten Flyer - und Anmeldung bei der Kursleiterin Bettina Hübner oder unter dem folgenden Link

https://app.kursifant.com/courses?mandantId=5f2d150bdf6ea3d40aba427c

 

>> Flyer <<

 

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